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Ici, je partage de l’information basée sur la science pour nourrir vos connaissances et des réflexions bienveillantes pour vous permettre de manger avec présence.

Webinaire : le pouvoir de s’écouter comme antidote à la culture des diètes

9 septembre 19h sur Zoom

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Le pouvoir de s’écouter comme antidote à la culture des diètes

Le 9 septembre à 19h, je parle d’un antidote à la culture des diètes qu’on sous-estime : j’ai nommé la sagesse intérieure du corps.

Parce que si t’es épuisée de devoir faire attention, chercher à contrôler ton alimentation et perdre le contrôle, c’est peut-être parce que justement, le contrôle n’est pas la solution.

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