J’imagine que je ne suis pas la seule à avoir l’impression de manquer d’énergie à ce temps-ci de l’année, quand les jours se font plus courts et le soleil encore
La croyance selon laquelle manger le soir fait prendre du poids est profondément ancrée dans notre culture où la quête de la minceur prend encore trop de place (lire ici
Si ça fait quelque temps déjà que vous vous initiez à l’alimentation intuitive ou en pleine conscience, vous trouvez peut-être que la routine familiale ou même que votre horaire de
L’hyperphagie boulimique est un trouble alimentaire fréquent caractérisé par des épisodes récurrents de frénésie alimentaire sans comportements compensatoires. Ce trouble, souvent confondu avec la boulimie mentale, nécessite une compréhension approfondie
Faut-il réduire les calories que l’on consomme pour maintenir un poids santé? Alors qu’on tente d’encourager la population à faire des choix alimentaires éclairés, la préoccupation excessive à l’égard du
Au moment où j’écris ces lignes, j’approche la fin de ma 2e grossesse. Et comme bien des mamans, j’ai des cravings, parfois weird ou parfois pas, mais surtout, pas toujours très santé. Passant par
Je n’arrive pas à me contrôler. Je manque tellement de volonté. Je sais ce que je devrais faire pourtant, je ne le fais pas. Je mange mes émotions, je sais
